Повна версія

Головна arrow Етика та Естетика arrow Психологія і етика ділового спілкування

  • Увеличить шрифт
  • Уменьшить шрифт


<<   ЗМІСТ   >>

Тілесний імідж

Психологи у своїх дослідженнях виявили певний зв'язок між тією або іншою конституцією і психологічними характеристиками особистості.

Наше тіло незалежно від нас сигналізує оточуючим про те, що з нами відбувається. Так, пряма постава, плавна хода, піднята голова свідчать, що у людини все гаразд; сутула спина, невеликий, семенящий крок, опущена вниз голова - про те, що ми чогось боїмося. Мова тіла передає набагато більше інформації про нас, хочемо ми того чи ні. Зі свого ж боку ми можемо навчитися розуміти цю мову і цілеспрямовано ним користуватися.

Якщо ви соромитеся свого тіла або занадто критичні до нього, таке ставлення відіб'ється на іміджі в цілому. Адже ваше тіло, в кінцевому рахунку, бачать все. І під пильними поглядами оточуючих вам навряд чи буде затишно. Якщо ж у вас позитивний тілесний імідж, якщо ви приймаєте своє тіло таким, яке воно є, то ваш загальний імідж виграє у багатьох відношеннях.

За допомогою поз і мови тіла можна здаватися крупніше або менше, ніж насправді, виглядати перепрошуючим за свою присутність і навіть приховувати не нравящиеся нам частини тіла (наприклад, сидячи зі схрещеними на животі руками). Якщо ж ваше тіло вам правиться, можна зійти і за якусь "високопоставлену особу".

При урівноваженому сприйнятті свого тілесного іміджу ви можете одягатися так, щоб підкреслювати виграшні сторони і затушовувати слабкі.

Щоб поліпшити тілесний образ, потрібно наполегливо працювати над тілом. Пам'ятайте, що ваше тіло постійно "веде бесіду", і від того, як ви використовуєте мову тіла та обличчя, залежить успішність створюваного іміджу.

Звички

Треба пам'ятати, що наша поза і емоційні реакції управляються звичками, тобто "спрацьовують" автоматично.

Наприклад, схильний до депресії людина сутулиться, рухається мляво, апатично. І в силу того, що вираз пригніченості не проходить у нього роками, з'являються характерні легко пізнавані риси: опущені вниз куточки губ і т.п. У життєрадісного ж людини, яка без кінця посміхається, на обличчі з'являються "лінії сміху", і рухається він більш енергійно, впевнено, тримається прямо.

В одній з областей терапії - біоенергетиці, - розвиненою Олександром Лоувеном і заснованої на працях нетрадиційного терапевта Вільгельма Райчу, стверджується, що деякі емоції "зберігаються" в певних частинах тіла, створюючи якийсь захисний панцир. Щелепа здатна накопичувати нещастя, грудна клітка - зневага, плечі - занадто велику відповідальність. Люди висловлюють ці накопичені емоції шляхом напруги і втратою рухливості відповідних частин тіла.

Іноді фізична звичка може бути відображенням "вас у минулому", а не "вас в сьогоденні". Можливо, в житті людини був період, коли невдачі буквально переслідували його протягом декількох років. З часом все змінилося на краще. Але якщо людина не буде вживати спеціальних свідомих зусиль, мова тіла буде нести на собі печатку колишньої пригніченості.

Ми схильні судити про людей по їх "габаритам" найчастіше інстинктивно і стереотипно. Стрункі, худорляві люди вважаються інтелігентними, вразливими, можливо, нервовими; індивідуумам з розвиненою мускулатурою і атлетичним складанням приписується динамізм і агресивність, а товстунам - добродушність. Подібні інтерпретації досить ірраціональні, але багато хто з нас наполегливо їх дотримуються.

Кожна людина використовує обличчя і тіло дуже індивідуально, з притаманними йому особливостями. Коли по телебаченню виступають актори-імітатори, об'єкти наслідування легко впізнаються і без коментарів, оскільки імітатори помічають найбільш характерні фізичні звички людей і пародіюють їх.

Коли ми "читаємо" один одного, мова тіла є найбільш благодатним джерелом для відкриттів. Люди дуже сильно реагують на нього, причому не завжди свідомо. Коли слово і голос когось не вселяють довіри, саме мова рухів дозволяє прийняти остаточне рішення про людину. За вашим фізичному вигляду інші без праці можуть визначити, наскільки ви напружені або розслаблені.

 
<<   ЗМІСТ   >>