Метод У. Діснея

Суть даного методу полягає в тому, щоб розглянути задачу (проблему) з трьох позицій (мрійника, реаліста і критика).

• 1. Оцінка ситуації з позиції дитини ( "мрія"). Якщо ви хочете досягти чогось, що здається на перший погляд важкодосяжним, то дозвольте собі помріяти "від душі". Не вмикайте ніякі обмежувачі, що не оцінюйте свої образи та ідеї критично, дайте волю фантазії.
• 2. Оцінка ситуації з позиції батька ( "критика"). Після того, як ви вдосталь помріяли, рекомендується "включити" критика і справді критично поставитися до того, що ви плануєте зробити, розглянути ситуацію з граничною часткою здорового скептицизму.
• 3. Оцінка ситуації з позиції дорослого ( "реалізм"), В даному випадку робиться спроба системної оцінки ситуації з використанням раціонального і ірраціонального підходу.

Контекстуальний, змістовний і міжособистісний рефрейминг

Будь-яка подія і явище може бути піддано рефрейминга. Часто змінивши контекст події можна наділити його новими смислами. Рамка - це контекст, в який ми поміщаємо події.

Існує кілька способів укладання подій в рамки.

Рамка цілі - використання даної рамки дозволяє концентруватися на цілі незалежно від контексту і таким чином сприяти найбільш швидкому та ефективному її досягненню.

Рамка екології - цієї рамкою користуються при переході з того стану, в якому перебуваєш на поточний момент, в бажане. Це вибудовування свого роду "моста": людина повинна хотіти збудувати такий міст і повинен бути впевнений в тому, що мета принципово досяжна. У цьому контексті оцінюється також те, наскільки дана мета вбудована в ієрархію інших цілей і узгоджується з ними.

Рамка очевидності - в даному контексті слід перевірити чіткість і очевидність постановки мети і детального уявлення про її результати. Так звана сенсорна очевидність (здатність візуально, аудиально, кинестетически уявити бажаний результат) сприяє якнайшвидшому досягненню бажаного результату.

Рамка "неначе" - в даному випадку рекомендується діяти так, як ніби всі необхідні умови вже виконані і всі потрібні події вже відбулися. Зазвичай враховують три варіанти розвитку подій: найкращий, найгірший і найбільш ймовірний.

Рамка відмови від власної інтерпретації - в даному контексті береться до уваги погляд на речі іншої людини.

Крім того, можна використовувати ще і метод придумування певного числа рішень.

Всі ці рамки дозволяють поглянути на події з різних точок зору.

Відповідно до класифікації Е. де Боно, існує три типи проблем.

• 1. "Шлях закритий". Існують різні об'єктивні причини і обставини, що перешкоджають досягненню поставлених цілей. Як тільки вони усуваються, ви продовжуєте рух в бажаному напрямку.
• 2. "Ви збилися з дороги". Як правило, даний тип проблем так чи інакше пов'язаний з нестачею інформації. Як тільки необхідна інформації буде зібрано, можна продовжувати рух далі.
• 3. "Ви пропустили потрібний поворот". На думку Боно, проблеми даного типу - найскладніші, так як ви нс знаєте, в чому саме вони полягає.

У першому випадку найчастіше застосовуються традиційні техніки вирішення проблем. У другому випадку необхідно враховувати різні думки, так як ви не володієте інформацією, і не факт, що вам запропонують правильні рішення, адже ви навіть не знаєте, який саме інформації вам не вистачає. У третьому випадку потрібно спиратися головним чином на інтуїцію. Аналітичний спосіб в даному випадку, як правило, не працює.

Рефреймінг можна використовувати в кожному з трьох типів рішення проблем. З точки зору креативного підходу не існує лише одного способу вирішення проблеми, можна говорити лише про адекватне рішення для даного випадку. У разі нестачі інформації рекомендується використовувати максимально широкий погляд на проблему, щоб не звужувати її бачення. Якщо говорити про проблеми третього випадку, то рекомендується завжди мислити творчо, а в якості практичних вправ застосовувати рефреймінг. Тому необхідно довіряти правій півкулі, привчити його працювати в автоматичному режимі.