Повна версія

Головна arrow Психологія arrow Дитяча і підліткова психотерапія

  • Увеличить шрифт
  • Уменьшить шрифт


<<   ЗМІСТ   >>

Основні методи і техніки гештальт-терапії з дітьми

Як ми знаємо, мета гештальт-терапевтичної роботи полягає в підтримці осознавания клієнтом свого безпосереднього проживання досвіду. Під осознаванием в гештальт-терапії розуміється ясне і чітке переживання, що містить образ, емоції і дії як єдине ціле. Важливо підібрати таке заняття, в якому дитина буде відчувати себе природно і комфортно, відповідно до свого віку і перевагам. Це може бути гра з предметами, гра за правилами, рольова гра, малювання або ліплення, фантазування, обговорення або розігрування ситуацій та історій - все, що може допомогти терапевта створити безпечну ситуацію для розкриття переживань і експериментування, наблизитися до проблеми дитини, забезпечити необхідною підтримкою і виявити нові способи поведінки в складній ситуації.

За проблемною поведінкою та скаргами гештальт-терапевт бачить перерваний контакт дитини з навколишнім світом, неоформлене невпізнані переживання, незадоволену потребу. Завдання терапевта - визначити момент зупинки контакту і підтримати осознавание переживання дитини.

Наведені нижче техніки спрямовані на підтримання осознавания у клієнтів. Їх застосування ефективно на тому етапі терапії, коли вже встановилися безпечні довірчі відносини між клієнтом і терапевтом. Ви можете зробити наступні вправи, щоб навчитися використовувати ці прийоми в роботі.

Посилення

Для більш ясного і глибокого осознавания своїх переживань терапевт може запропонувати клієнту посилити той чи інший свою дію - наприклад, попросити сказати що-небудь більш гучним або виразним голосом, зробити різкіше той чи інший рух, повторити дію кілька разів. У роботі з дитиною посилення включається в ігрові дії, в малювання, в розігрування ролей. Завдяки цьому відбувається зосередження на дії або русі клієнта, і відповідні цій дії переживання також виявляються більш енергетізіровать, більш яскравими і виразними, стають усвідомлено проживає.

Вправа 1 (в парах). Попросіть вашого партнера розповісти про якусь актуальною для нього ситуації. Зверніть увагу на найменш виразні або змащені інтонаційно фрази і попросіть повторити їх кілька разів, посилюючи виразність і гучність. Уточніть, яке переживання виникає при цьому.

Вправа 2малюнком). Намалюйте на одному аркуші паперу свій настрій. Визначте особливості образотворчих засобів (кольори, лінії, сюжет і т.д.). Візьміть одну деталь і намалюйте її на окремому аркуші паперу в збільшеному вигляді, підсильте яскравість кольору і чіткість ліній. Уточніть, які переживання виступають при цьому на перший план.

Робота з полярностями

Підтримуючи і беручи одне певне значення переживання, людина часто відкидає або ігнорує протилежний зміст переживань. Одне переживання виступає на передній план і стає фігурою, в той час як інше залишається на задньому плані, в фоні. З погляду гештальт-підходу, в полі свідомості людини міститься повний спектр переживань і досвіду. Структурування цього досвіду, прийняття одних і відкидання інших значень і почуттів призводить до спотвореного осознаванию людиною власного переживання.

Для прояснення повного змісту переживань можна підтримати прояв протилежних якостей або відносин - наприклад, прояснивши в грі з дитиною характер чинного персонажа, включити в гру персонаж, який став би носієм протилежних якостей (сміливість - боягузтво, жадібність - щедрість). Можна також запропонувати придумати і розіграти історію-перевертиш, в якій позитивний і негативний персонажі міняються місцями. Таким чином, в поле осознавания включаються не тільки прийняті, знайомі, очевидні переживання дитини, а й відкидаємо, малознайомі переживання. Це призводить до проживання дитиною нового досвіду, розширює межі усвідомлюваного, призводить до відкриття нових ресурсів самопідтримки і розвитку особистості.

Вправа 3 (в парах). Попросіть вашого партнера розповісти про своє ставлення до якогось значимого об'єкту. Визначте спільно, з яким почуттям він розповідає про цей об'єкт. Визначте протилежне ставлення. Попросіть її продовжити розповідь про цей об'єкт з протилежним відчуттям. Проясніть, які переживання актуалізуються при цьому.

Вправа 4малюнком). Намалюйте на аркуші паперу свій настрій. Визначте виразні засоби. Виберіть протилежні засоби і намалюйте на іншому аркуші новий малюнок, використовуючи тільки нові засоби. Визначте, які переживання у вас виникають при цьому.

Діалог частин (субличностей)

У тому випадку, якщо не відбувається повної інтеграції отриманого досвіду, різні фрагменти досвіду проектуються на окремі частини, або субличности. Таким чином, можна виділити більш дорослу і дитячу частини особистості: слухняну і протестуючу, самостійну і залежну, успішну і невдачливих. Кожна з цих частин може володіти своєю формою і, отже, може бути спроектована зовні. Мета роботи з частинами особистості полягає в більшому осознавании внутрішніх конфліктів і в підтримці інтеграції особистості, в об'єднанні різних тенденцій в єдине ціле завдяки підтримці діалогу між різними персонажами, олицетворяющими внутрішні частини особистості. У роботі з дитиною це може відбуватися в процесі гри, в якій іграшки втілюють різні сторони його характеру, в драматизації, в роботі з масками, в малюнку, в роботі з фантазіями і снами.

Вправа 5 (в парах). Попросіть партнера розповісти про свій успіх. Нехай він опише і покаже себе в ситуації успіху. Придумайте разом ім'я для цього стану. Тепер попросіть його розповісти про свою невдачу, описати і показати себе. Придумайте ім'я для цього стану. Попросіть партнера сказати кілька слів від особи одного персонажа іншому. Підтримуйте діалог між ними, прояснюючи відносини одного персонажа до іншого. З'ясуйте, що змінилося в результаті цього "знайомства".

Вправа 6малюнком). Подумайте про який-небудь невирішеною ситуації у вашому житті. Зобразіть її за допомогою ліній і плям. Уявіть себе цими лініями і поговоріть від їх особи. Придумайте і проговорите діалог між двома частинами малюнка. Уточніть, які переживання виходять на перший план, що змінюється в результаті діалогу.

Вправа 7іграшками). Виберіть іграшку, схожу на вашу дитячу частина, і іграшку, схожу на вашу доросле частину. Проведіть діалог між ними. Подумайте, де і коли у вашому житті відбуваються такі діалоги.

Вправа 8масками). Згадайте, яку казку ви любили в дитинстві. Намалюйте маски головних героїв і їхніх супротивників. У парі з партнером проведіть діалог і взаємодія спочатку від особи однієї маски, потім від особи іншої. Проясніть, які переживання виходять на перший план, що змінюється в ході гри. Опишіть свій стан після вправи.

Метафора

Один з важливих способів підтримки цілісності - звернення до метафори, оскільки в ній можуть бути об'єднані найрізноманітніші аспекти переживань людини. Метафора природним чином включається в гру і фантазування дитини, дозволяючи більш безпечно і глибоко інтегрувати досвід переживань. Метафора дозволяє дитині пред'явити терапевта свої проблеми, які він не може адекватно представити у вербальній, раціональній формі. Крім цього, метафора може стати хорошим засобом інтеграції нового досвіду.

Вправа 9 (у парах). Попросіть свого партнера розповісти вам про свої стосунки зі значимим для нього людиною. Попросіть його зосередитися і уявити метафору цих відносин. Розпитайте про різні деталях цього образу. Уточніть, що саме у відносинах стало ясніше після цього подання.

Вправа 10малюнком). Подумайте про свою присутність у світі. Уявіть собі малюнок човна в море, який відповідав би вашому відчуттю. Намалюйте на аркуші паперу представлений образ. Уявіть себе на місці різних деталей малюнка і розкажіть про себе від їхнього імені. Поверніться до цілого малюнку. Оцініть, що змінилося у вашому ставленні, що ви усвідомлюєте зараз.

 
<<   ЗМІСТ   >>