Íàâ÷àëüíèé ïîñ³áíèê ïðèñâÿ÷åíî ìåòîäèö³ ï³äãîòîâêè þíèõ âàæêîàòëåò³â. Ó íüîìó ïîêàçàíî âïëèâ çàíÿòü âàæêîþ àòëåòèêîþ íà ô³çè÷íèé ðîçâèòîê, ôóíêö³îíàëüíèé ñòàí íåðâîâî-ì'ÿçîâî¿ ñèñòåìè, ïðåäñòàâëåí³ ïðîáëåìè áàãàòîð³÷íî¿ ï³äãîòîâêè þíèõ âàæêîàòëåò³â. Îñîáëèâó óâàãó ïðèä³ëåíî çàäà÷àì ë³êàðñüêî-ïåäàãîã³÷íîãî êîíòðîëþ. Âñ³ ìåòîäè÷í³ ðîçðîáêè, ïðåäñòàâëåí³ â íàâ÷àëüíîìó ïîñ³áíèêó, áàãàòîðàçîâî àïðîáóâàëèñÿ â ïðàêòè÷í³é ðîáîò³.