У навчальному посібнику розглядається проблематика виховання рухових здібностей та якісної визначеності у їх проявах, так званих фізичних якостей, аналізуються аспекти теоретико-методичного розуміння здібностей через призму сприйняття загального і спеціального у фізичних якостях людини. Наукове видання адресоване бакалаврам і магістрам, які навчаються в системі вищої освіти, педагогам та фахівцям, які працюють у цій сфері, аспірантам і теоретиків фізичної культури і спорту, які займаються науковими дослідженнями в цій області.